昨日のスープの残りに押し麦足してあっという間になくなるののじにんじんレンコン出汁煮の作り置きにんじん半個とレンコン半節ねんけど一本一節でもいいかもなーダイエットはただいま溜め込み期間なもんで数値的には増えてた昨日からひと月数日間の身体のお…

大人になって食べれるようになった納豆今日ののじサラダボール納豆ののじきゅうりにんじんとレンコン出汁煮セロリ塩麹お汁物は朝の残りに木綿豆腐とささみ友達に美味しいから！！と一本渡されたささみの刺身生姜醤油、塩麹、ハーブソルトとオリーブオイル関…